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Veröffentlichung:	Mai 2021
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9781646944880
EAN-Code:	9781646944880
Verlag:	Maria Fernanda Moguel Cruz
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Espanol
Dimensionen:	H 203 mm / B 127 mm / D 9 mm
Gewicht:	188 gr
Seiten:	168
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

¿Estás cansado de preocuparte por el efecto de los años en tu cuerpo? ¿El pensamiento de envejecer siempre está en el fondo de tu cabeza? ¿Deseas saber cuales son los secretos de las personas que lucen jóvenes por muchas décadas? Entonces continúa leyendo... "La vejez existe cuando se empieza a decir: nunca me he sentido tan joven". - Jules Renard Si todo el tiempo te estás preguntando sobre el paso de los años y los efectos que esto tiene en tu cuerpo y tu apariencia, entonces es probable que tu cuerpo lo demuestre. El concepto de envejecer es un error. Crecer es un procedimiento de rutina, pero preferimos aferrarnos erróneamente a las cosas equivocadas en nuestras vidas. Estamos atrapados por las diferentes enfermedades que nos rodean como una tormenta y no sabemos cómo salir de ella. Con todas las dietas y la mala información que hay en este mundo, se necesita desesperadamente la salud y la guía para asegurarse de que crezcamos para ser adultos felices y responsables. La mayoría de las personas cree que una vez que el cuerpo pasa de cierta edad, simplemente no hay vuelta atrás y el cuerpo se consumirá, nuestros genes dictaminan nuestro paso a la vejez, que tan buena o mala puede ser, pero, ¿acaso no existen técnicas, consejos y alimentos para tomar el control de nuestros cuerpos? Con este libro, descubrirás: Una guía paso a paso para mejorar tu salud física y mental para sentirte más joven y feliz que nunca. Descubrirás los secretos de la nutrición para revertir el envejecimiento, diferentes dietas que promueven el bienestar y consejos sobre cómo tomar mejores decisiones nutricionales. Descubrirás la clave para mantenerte hidratado y tomar la cantidad adecuada de agua a la hora correcta del día. Secretos sobre la desintoxicación y cómo implementarla de manera correcta para deshacerse de todo aquello que tu cuerpo ya no necesita. Conocerás los mejores planes de ejercicio para rejuvenecer y devolver la energía a tu cuerpo. Ejercicios efectivos para mantener la mente activa y mejorar tu habilidad cognitiva. Y mucho más... No hay mejor momento que el presente y, entre más tiempo pierdas dudando o buscando excusas, perderás la oportunidad de encontrar tu mejor versión. Todos merecemos vivir una vida feliz y saludable, así que no pospongas el inicio de una nueva y mejor etapa de tu vida. ¿Qué estás esperando? ¡Desplaza hacia arriba y añade este libro a tu carrito ahora!