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Veröffentlichung:	November 2019
Genre:	Ratgeber
	Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie / betriebliches Gesundheitsmanagement / Bewegung / für besondere pädagogische Anwendungen / Management spezifischer Bereiche / Medizin und Gesundheit# Ratgeber, Sachbuch / Motivation / Sport / Verhaltensänderung mehr...
ISBN:	9783749499687
EAN-Code:	9783749499687
Verlag:	BoD - Books on Demand
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 297 mm / B 210 mm / D 7 mm
Gewicht:	321 gr
Seiten:	102
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Inhalt:

Die zahlreichen positiven Effekte von regelmässiger körperlicher Aktivität auf die Gesundheit sind gemeinhin bekannt. Trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, regelmässig Sport und Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Das sogenannte Motivations-Volitions-Konzept (kurz: MoVo-Konzept) als theoretische Grundlage für Programme der Verhaltensänderung geht davon aus, dass neben einer ausgeprägten Motivation auch eine hohe Umsetzungskompetenz (Volition) vorliegen muss, um ein geplantes Vorhaben erfolgreich in die Tat umzusetzen. Auf Basis des MoVo-Konzepts wurden unterschiedliche Interventionsprogramme für verschiedene Zielgruppen entwickelt. MoVo-work ist ein betriebliches Programm zur Bewegungsförderung mit dem Ziel, Teilnehmer dabei zu unterstützen einen körperlich aktiven Lebensstil aufzubauen und langfristig aufrechtzuerhalten. Das Programm besteht aus nur vier neunzigminütigen Kurseinheiten, die sich jeweils aus einem theoretischen Coaching-Teil und einem sportpraktischen Teil zusammensetzen. Das vorliegende Kursleitermanual beschreibt jede Kurseinheit in Form detailliert ausgearbeiteter Curricula und ermöglicht es erfahrenen Kursleitern das Programm ohne grossen Aufwand im betrieblichen Setting zu implementieren.