|
|
|
Kuchnia ajurwedyjska
|
(Buch) |
Dieser Artikel gilt, aufgrund seiner Grösse, beim Versand als 2 Artikel!
| Lieferstatus: |
 i.d.R. innert 7-14 Tagen versandfertig |
| Veröffentlichung: |
Juli 2023
|
| Genre: |
Ratgeber |
| ISBN: |
9781835312575 |
|
EAN-Code:
|
9781835312575 |
| Verlag: |
Sandra Kucharska |
| Einband: |
Kartoniert |
| Sprache: |
Polnisch
|
| Dimensionen: |
H 229 mm / B 152 mm / D 14 mm |
| Gewicht: |
357 gr |
| Seiten: |
242 |
| Zus. Info: |
Paperback |
| Bewertung: |
Titel bewerten / Meinung schreiben
|
| Inhalt: |
| Gotowanie ajurwedyjskie to starożytna indyjska praktyka, która kżadzie nacisk na stosowanie cäej, naturalnej żywnożci w celu promowania równowagi i dobrego samopoczucia. Kuchnia ajurwedyjska zawiera 100 zdrowych przepisów, które żżczż tradycyjne zasady ajurwedy z nowoczesnymi technikami gotowania i skżadnikami.
Od żniadania po kolacjż, ta ksiżżka kucharska oferuje różnorodne potrawy, które sż zarówno odżywcze, jak i pyszne. Przepisy obejmujż kitchari, jednogarnkowy posiżek z ryżu i soczewicy, zżote mleko, rozgrzewajżcy i kojżcy napój z kurkumy oraz warzywne curry z przyprawami, takimi jak kminek i kolendra.
Kädy przepis opatrzony jest kolorowym zdjżciem i zawiera informacje o konkretnych zaletach użytych skżadników. Oprócz przepisów, ta ksiżżka kucharska zawiera wprowadzenie do zasad ajurwedy i ich zastosowania w gotowaniu i jedzeniu, a także wskazówki, jak zaopatrywä ajurwedyjskż spiżarniż.
Niezależnie od tego, czy jesteż nowicjuszem w Ajurwedzie, czy dożwiadczonym praktykiem, Ksiżżka kucharska Ajurwedy jest cennym żródżem informacji, które pomogż Ci wprowadziż tż starożytnż praktykż do codziennego życia i osiżgnżż zdrowie i równowagż poprzez dietż.
Jak jeżż dla swojej doszy
Filary Ajurwedy to spożywanie zdrowych, peżnowartożciowych posiżków i zwracanie uwagi na swojż doszż, poniewä zdrowie opiera siż na równowadze umysżu, ciäa i ducha. Ta delikatna równowaga jest osiżgana poprzez przestrzeganie zasad, które przypominajż nam, że jesteżmy istotami samoleczżcymi siż i że możemy zachowä lub przywróciż dobre zdrowie poprzez wybór terapeutycznej żywnożci, zrównowäony styl życia i wewnżtrzny spokój.
Dosze sż obecne w kädym z nas, ale zawsze jest jedna dosza, która jest bardziej dominujżca i powinna byż równowäona przez pozostäe dwie, aby osiżgnżż optymalne zdrowie. Możesz to osiżgnżż, jedzżc pokarmy specyficzne dla dosha, aby napżdzä organizm i promowä równowagż oraz unikä posiżków, które powodujż brak równowagi. Brak równowagi jest żródżem wielu chorób i problemów zdrowotnych, w tym zżego trawienia, bezsennożci, niepokoju, chorób skóry i innych. |
|
Newsfeed | 
Facebook | 
Twitter
