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Veröffentlichung:	November 2016
Genre:	Ratgeber
	Hypochondrie / Hypochondrie/Ratgeber / Krankheitsängste/Ratgeber / Psychiatrie / Psychotherapie und Klinische Psychologie / Selbsthilfe (med., psych.) / Stress / Stressbewältigung / Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen / Verstehen
ISBN:	9783801723101
EAN-Code:	9783801723101
Verlag:	Hogrefe Verlag GmbH
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	#Band 36 - Ratgeber zur Reihe »Fortschritte der Psychotherapie«
Dimensionen:	H 210 mm / B 148 mm / D 10 mm
Gewicht:	146 gr
Seiten:	93
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Inhalt:

Über Hypochondrie gibt es Witze, Komödien und haufenweise Klischees. Weniger bekannt ist, dass Hypochondrie aber eine ernstzunehmende psychische Störung ist, die zu erheblichen Einschränkungen im Alltag führen kann. Von Hypochondrie Betroffene erleben körperliche Auffälligkeiten und machen sich aufgrund dessen grosse Sorgen, eine schwere Krankheit zu haben. Weil sie sich ihren Krankheitsängsten und -gedanken hilflos ausgeliefert fühlen, versuchen sie zunehmend, sich durch verschiedene Verhaltensweisen, z.B. Arztbesuche und Internetrecherchen, zu beruhigen. Der Ratgeber erklärt anschaulich, warum Krankheitsängste entstehen und so intensiv werden können. Anhand von Beispielen wird u.a. auch dargestellt, warum körperliche Empfindungen entstehen, die dann als Krankheitszeichen (über-)interpretiert werden. Der Ratgeber liefert Betroffenen eine Anleitung zur Selbsthilfe. Schritt für Schritt und mithilfe verschiedener Übungen wird beschrieben, wie Krankheitsängste mit kognitiv-verhaltenstherapeutischen Strategien erfolgreich bewältigt werden können. Weiterhin vermittelt der Band Rahmeninformationen zur Aufnahme einer Psychotherapie und zeigt Angehörigen von Krankheitsängstlichen auf, wie diese konstruktiv mit Betroffenen umgehen können.