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Veröffentlichung:	Januar 2022
Genre:	Ratgeber
	Compassion Focused Therapy / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / Kraft / Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps / Meinungsverschiedenheiten / Mindful Self-Compassion / Mißverständnis / Orientieren / persönlichkeitsmerkmale / Selbsfürsorge / Selbstcoaching / Selbstliebe / Selbstmitgefühl / selbstschutz / Selbstverurteilung / Veränderung / Wut
ISBN:	9783958033863
EAN-Code:	9783958033863
Verlag:	Scorpio
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 185 mm / B 135 mm / D 12 mm
Gewicht:	212 gr
Seiten:	120
Zus. Info:	Flexobroschur
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Inhalt:

Kraftvolles Selbstmitgefühl lässt sich lernen und ist eine wichtige Voraussetzung, damit wir gut für uns sorgen und Grenzen setzen können. Wie? Indem wir den weisen Umgang mit unserer Wut erlernen. Viele von uns glauben, mitfühlende Menschen müssen immer sanft, lieb und nett sein. Dass es gelingen kann, sich selbst zu schützen und Meinungsverschiedenheiten zu tolerieren, ohne aggressiv, abwertend oder unterwürfig zu werden, zeigt dieser Selbstcoach.