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Veröffentlichung:	März 2021
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Angst / barfuß gehen / entdecken / Entspannung / Erdenergien / Forest bathing / Gesundheit / Medizin, Gesundheit / Menschsein / Mental Health / mentale Gesundheit / Mondbaden / Natur / Orientieren / Ratgeber / Verbindung Mensch und Natur / Waldbaden / Wohlbefinden
ISBN:	9783730609576
EAN-Code:	9783730609576
Verlag:	Anaconda
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 193 mm / B 131 mm / D 26 mm
Gewicht:	315 gr
Seiten:	256
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Inhalt:

Dass Rituale, etwa tägliche Achtsamkeitsübungen, unser Leben bereichern, hat Bestsellerautorin Theresa Cheung bereits in früheren Büchern gezeigt. Nun widmet sie sich der positiven Kraft der Natur: Mit 21 einprägsamen Ritualen gibt sie ihren Lesern ein Werkzeug an die Hand, um sich wieder enger mit der lebensspendenden Natur zu verbinden - und so auch mit sich selbst und anderen. Cheungs Vorschläge sind unkompliziert und lassen sich problemlos in unseren eng getakteten Alltag integrieren. Denn um Natur bewusst zu erleben, braucht man manchmal nur ein offenes Fenster und ein paar Minuten Zeit.