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Veröffentlichung:	April 2011
Genre:	Ratgeber
	Body2Brain / Burn-out / Das wirft mich nicht um / Depression (psych.) / Depressive Verstimmung / Embodiment / Entspannung / Gehirntraining / Gute-Laune-Effekt / Hypersensibilität / Lebenshilfe (psych.) / nur mut / Orientieren / Schaf-Bücher / Schulprobleme / Schulstress / So bin ich stark / stimmungstief
ISBN:	9783466309153
EAN-Code:	9783466309153
Verlag:	Kösel
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 174 mm / B 160 mm / D 8 mm
Gewicht:	197 gr
Seiten:	48
Illustration:	Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen
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Inhalt:

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf! Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen Ihnen 12 ganz einfache, dabei hoch wirksame Übungen, die Gross und Klein in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spass machen. 12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus Leicht auszuführen, nachweislich wirksam Ausstattung: Durchgehend farbig. Mit Illustrationen von Kai Pannen