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Veröffentlichung:	März 2019
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Achtung / Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit / Japanische Philosophie / Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps / optimieren / Persönlichkeitsentwicklung / Psychologie# Emotionen / Resilienz (Widerstandsfähigkeit) / selbstbewusstsein stärken / Selbsthilfe (med., psych.) / Selbstvertrauen / Selbstwert stärken / Umgang mit Problemen der geistigen Gesundheit / Zen, Zen-Buddhismus
ISBN:	9783466347315
EAN-Code:	9783466347315
Verlag:	Kösel
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 220 mm / B 145 mm / D 32 mm
Gewicht:	547 gr
Seiten:	368
Zus. Info:	Mit Leseband
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Inhalt:

Die Schönheit im Unvollkommenen Kintsugi ist eine traditionelle japanische Methode, um zerbrochene Keramik zu reparieren. Statt den »Makel« der Reparatur zu verbergen, werden die Bruchstellen durch Goldstaub im Kleber noch hervorgehoben. Der Psychologe Tomás Navarro überträgt dies auf die Zerbrechlichkeit, Schönheit und Stärke des Menschen und leitet daraus konkrete Handlungsschritte ab, um nach einer Krise einen Neubeginn zu wagen. Er zeigt, wie wir Verletzungen erkennen, Widrigkeiten annehmen und Resilienz entwickeln. Ob wir unser Selbstvertrauen verloren haben, unter Liebeskummer leiden oder den Verlust der Arbeitsstelle verarbeiten wollen - es gibt Wege, um daraus heil und gestärkt hervorzugehen. Ausstattung: Mit Leseband