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Veröffentlichung:	April 2020
Genre:	Naturwissensch., Medizin, Technik
	Andreas Michalsen / Bas Kast / Calcium / Christine Gitter / darm mit charme / Darüber spricht man nicht / Diätetik und Ernährung / Eisen / Ernährungskompass / erste Hälfte 21. Jahrhundert (2000 bis 2050 n. Chr.) / Fitness und Ernährung / Giulia Enders / Heilen mit der Kraft der Natur / Magnesium / Medizin, Gesundheit / Medizinische Chemie, Pharmazeutische Chemie / Mineralien / Mineralstoffe / Mit Ernährung heilen / Nahrungsergänzung / Nahrungsergänzung Schwangere / Nahrungsergänzung Sportler / Nahrungsergänzungsmittel / Ratgeber gesunde Ernährung / Ratgeber Gesundheit / Spurenelemente / Super Food / Vitamin B12 / Vitamin C / Vitamin D / Vitamine / Vitamine Ernährung / Vitamine Nährstoffe / Vitamine und Mineralstoffe / Yael Adler / Zink / Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie ihre Apothekerin
ISBN:	9783426278086
EAN-Code:	9783426278086
Verlag:	Droemer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 136 mm / D 28 mm
Gewicht:	412 gr
Seiten:	304
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Die erfahrene Apothekerin Christine Gitter nimmt die bunte Welt der Nahrungsergänzungsmittel unter die Lupe. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Superfood - die Hersteller versprechen mehr Gesundheit, Energie und Konzentration. Über Risiken und Nebenwirkungen wird gerne geschwiegen. Informativ und erfrischend unterhaltsam schafft Christine Gitter Abhilfe. Magnesium, Vitamin C, Vitamin B12, Vitamin D, Zink - viele greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln in Pillen- oder Pulverform, um ihrem Körper oder Geist Gutes zu tun. Aber ist das, was wir zu uns nehmen, wirklich gesund? Oder vielleicht sogar gefährlich? Sich auf dem Gesundheitsmarkt zurechtzufinden, ist eine Herausforderung. Apothekerin Christine Gitter gibt kompetent und unterhaltsam Antwort auf alle relevanten Fragen: - Was genau bewirken Vitamine und Mineralstoffe im Körper? - Sind die versprochenen Wirkungen eigentlich bewiesen? - Funktioniert Körper- und Gehirn-Tuning mit Nahrungsergänzungsmitteln tatsächlich? - Was hat es mit dem Tagesbedarf auf sich? - Halten Antioxidantien wirklich den Alterungsprozess auf? - Und können wir getrost auf das eine oder andere Präparat verzichten? Christine Gitter rundet ihre aufschlussreiche Expedition durch die knifflige Welt der Nahrungsergänzungsmittel mit vielen praktischen Tipps ab: Sie erklärt, wie man z. B. vitaminschonend Essen zubereitet, worauf Vegetarier und Veganer besonders achten sollten oder welche Regeln bei gleichzeitiger Medikamenteneinnahme gelten. Und ein wunderbar hilfreicher Schnellüberblick über Wirkungen, Vorkommen und Tagesbedarf der verschiedenen Vitamine und Mineralstoffe sorgt für schnelle Orientierung. Ein echtes Muss für Gesundheitsbewusste: Alles rund um das Thema Nahrungsergänzungsmittel - anschaulich erklärt, humorvoll erzählt und ganz leicht zu schlucken!