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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Dezember 2022
Genre:	Ratgeber
	Ausdauer / Disziplin / Fitness / geschenke für frauen / geschenke für männer / hiit / Joggen / joggen anfänger / Kondition / Konditionstraining / Lauftraining / Marathon / Motivation / Orientieren / schweinehund überwinden / Sport
ISBN:	9783442179626
EAN-Code:	9783442179626
Verlag:	Goldmann
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 187 mm / B 127 mm / D 14 mm
Gewicht:	238 gr
Seiten:	184
Illustration:	4-farbig, farbige Illustrationen
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe absolviert hat. Jetzt teilt er alles, was er über den Sport gelernt hat, damit du ihn auch hassen kannst. Vollgepackt mit Weisheit, Humor, der richtigen Haltung, Tipps und Zitaten - und mehr als 60 aufschlussreichen Diagrammen liefert Ich hasse Laufen eine kraftvolle Motivationsbotschaft von einem Mentor, mit dem man sich wirklich identifizieren kann. Denn Brendan Leonard bringt die Hassliebe der meisten Läufer zu diesem Sport auf den Punkt. Er kennt die Schwierigkeit, von der Couch aufzustehen, und lehrt uns, mit dem Unbehagen klarzukommen. Ausserdem kennt er alle praktischen Kniffe, von Trainingsmethoden bis hin zu Ratschlägen für Rückschläge oder Verletzungen. Ausstattung: 4-farbig