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Veröffentlichung:	Dezember 2021
Genre:	Romane, Erzählungen, Gedichte
ISBN:	9798885307420
EAN-Code:	9798885307420
Verlag:	Notion Press
Einband:	Kartoniert
Sprache:	English
Dimensionen:	H 216 mm / B 140 mm / D 7 mm
Gewicht:	165 gr
Seiten:	122
Zus. Info:	Paperback
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Inhalt:

This book covers why and how sleep,nutrition,exercise ,mindfulness, gut health are important aspects of life and how they are affecting our lives. Apart from this the book contains case studies and recipes.