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Veröffentlichung:	Januar 2019
Genre:	Ratgeber
	Die Kraft der Introvertierten / hypersensitiv / introvertiert / Lebenshilfe (psych.) / Motivation / optimieren / Selbstvertrauen / Sensibilität / Susan Cain
ISBN:	9783442222520
EAN-Code:	9783442222520
Verlag:	Goldmann
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 184 mm / B 126 mm / D 38 mm
Gewicht:	423 gr
Seiten:	512
Illustration:	schwarz-weiss Illustrationen
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Inhalt:

Die Bibel für hochsensible Menschen. Hochsensible Menschen ticken anders. Ihnen eigen ist eine besondere Art der Reizverarbeitung - laute Geräusche, Trubel oder helles Licht vertragen sie weniger gut als ihre Mitmenschen. Die erfahrene Psychologin Sylvia Harke weiss aus eigener Erfahrung, dass der Alltag mit seiner Vielzahl von Sinneseindrücken und Belastungen ein echter Härtetest für Hochsensible ist. Wie sie es dennoch schaffen können, die grossen und kleinen Anforderungen zu meistern, zeigt die Autorin hilfreich und kompetent in ihrem umfassenden Ratgeber - von A wie Abgrenzung bis Z wie zwischenmenschliche Konflikte. Sie empfiehlt u. a. Pausen, Informationsdiäten und ganz wichtig: ein gehöriges Mass an Selbstakzeptanz. Mit den richtigen Strategien wird aus der vermeintlichen Schwäche am Ende eine wertvolle Gabe.