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HerzIntelligenz® kompakt: Gesund und gelassen, klar und kreativ
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(Buch) |
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| Man sieht nur mit dem Herzen gut ... -
diesen klugen Satz können Sie mithilfe
der HerzIntelligenz®-Methode ganz einfach
in Ihr Leben integrieren: Das leicht erlernbare
5-Schritte-Programm aktiviert unsere
Herzintelligenz im Handumdrehen und macht
sie im Alltag praktisch nutzbar. Die Wirksamkeit
der Methode beruht auf der Verbesserung der
Herzratenvariabilität; das ist ein Mass für umfassende Fitness, das auch in der medizinischen
Diagnostik eingesetzt wird.
Die Anwendung der Methode baut Angst,
Sorgen und Stress ab, hilft bei Erschöpfung und
Schlaflosigkeit, senkt Bluthochdruck, stabilisiert
den Herzrhythmus, erleichtert die Entscheidungsfindung, steigert Kreativität und Produktivität und verbessert unsere Kommunikation.
Der kompakte Ratgeber im Taschenformat präsentiert die Grundsätze der wissenschaftlich fundierten HerzIntelligenz®-Methode auf einen Blick. |
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