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Veröffentlichung:	März 2022
Genre:	Ratgeber
	Abnehmen / Achtsamkeit / Fitness / Fitness und Ernährung / optimieren / Stressabbau / Wohlbefinden / Yoga / yoga anatomie / Yoga im Alltag / yoga karten / Yoga Nidra / yoga therapie / Yoga verstehen / yogamatte / yogananda / Yogapositionen
ISBN:	9783730611029
EAN-Code:	9783730611029
Verlag:	Anaconda
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 241 mm / B 172 mm / D 16 mm
Gewicht:	574 gr
Seiten:	192
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Inhalt:

Die Yoga-Übungen in diesem Buch verbessern auf verblüffende Weise Gesundheit und Wohlbefinden, sie sorgen für Ausgeglichenheit und Entspannung und halten Körper und Geist fit und beweglich. Ihre therapeutische Wirksamkeit wurde in jahrelangen Untersuchungen überprüft und bestätigt. Sigmund Feuerabendt, der Altmeister des Yoga, hat diese Erkenntnisse verarbeitet. Er zeigt Ihnen die Asanas, mit denen Sie Ihre Selbstheilungskräfte anregen und Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen und andere Beschwerden wirksam bekämpfen können. Yoga fördert die ganzheitliche Gesundung.