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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	September 2021
Genre:	Ratgeber
	Abnehmen / Anti-Aging / Bauchgefühl / diät / Ernährungs-Plan / gesund / GESUND ESSEN / gesunde / Gesunde Ernährung / Gesundheit / Gesundheitskurse / Gu / Heil-Chancen / intuitiv essen / Kochen# spezielle Diäten, Unverträglichkeiten / Liste / nahrungs-mittel gegen / Orientieren / Prävention / Rezepte / richtig essen / Tabelle / umstellung / Videokurse / Vitalissimo / Yoga als Training / Zellgesundheit
ISBN:	9783833880964
EAN-Code:	9783833880964
Verlag:	Gräfe und Unzer
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 242 mm / B 178 mm / D 22 mm
Gewicht:	716 gr
Seiten:	208
Illustration:	Raster, nicht spezifiziert
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Inhalt:

Doc Esser - der "junge Wilde" unter den TV-Ärzten - erklärt das populäre Thema Ernährungsmedizin endlich so, dass es wirklich jeder versteht. In seiner typisch lockeren Art erläutert er - ausgehend von den Zellen, den kleinsten und doch wichtigsten Einheiten unseres Körpers - was gesunde Ernährung für uns alles tun kann. Dabei entlarvt er so manches trendige Superfood als Superbetrug und zeigt auch, warum man lieber öfter mal auf das eigene Bauchgefühl als auf dogmatische Ernährungsexperten vertrauen sollte. Getreu dem Motto "Gesund gestorben ist trotzdem tot" plädiert er für einen entspannten Umgang mit der Ernährung. Und dass gesundes Essen auch wirklich Spass machen kann, zeigen die 40 leckeren Rezepte, die diesen nicht ganz alltäglichen Ratgeber abrunden!