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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Oktober 2011
Genre:	Ratgeber
	Aikido / Anfänger / Armhebel / Chin Na / Ellbogenhebel / Fortgeschrittene / Handhebel / HapKiDo / Hebeltechnik / Hebeltechniken / Judo / JuJitsu / Kampfsport / Kampfsportarten / Karate / Mikinosuke Kawaishi / optimieren / Schlagstile / Schulterhebel / Selbstverteidigung / Sport / Taekwondo / Übungsfolgen
ISBN:	9783613506695
EAN-Code:	9783613506695
Verlag:	Pietsch
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 170 mm / D 15 mm
Gewicht:	642 gr
Seiten:	224
Illustration:	Zeichnungen, nicht spezifiziert, Raster, farbig
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Inhalt:

Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.