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Hallux Valgus: Die besten Übungen zur Selbsthilfe
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(Buch) |
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| Bei einem Hallux valgus muss die Grosszehe wieder in ihre anatomisch sinnvolle Position gebracht werden. Oft wird viel zu schnell operiert. Der erfahrene Physiotherapeut Thomas Rogall zeigt, dass eine Korrektur auch ohne OP möglich ist. Seine Übungen fördern die Feinmotorik der Füsse und führen zu einer bewussten und ausgewogenen Belastung des Fussgewölbes und der Zehen. Auch die Methode des Tapings wird vorgestellt. Ein bewährter Ratgeber mit praktischen Tipps und vielen Fotos. |
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