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Veröffentlichung:	September 2021
Genre:	Comics
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ISBN:	9783969050569
EAN-Code:	9783969050569
Verlag:	Yes Publishing
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 187 mm / B 120 mm / D 12 mm
Gewicht:	212 gr
Seiten:	128
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Inhalt:

Kostenlos fit werden, ohne das Haus zu verlassen, und dabei jede Menge Spass haben - ja, das geht! Mit dem vielseitigen HIIT-Training in diesem Buch bekommt jeder den Traumkörper, nach dem er sich sehnt. Dazu benötigt man keinen Personal Trainer, kein Fitnessstudio oder Bootcamp. Erforderlich sind nur ein williges Paar und ein Berg von Verhütungsmitteln. Statt Gymnastikball und Reckstange setzen Mann und Frau einfach ihre eigenen Gerätschaften ein und legen los. Dann heisst es nur noch: Lieblingsstellungen auswählen und die Übungen wiederholen, bis man das Brennen spürt.