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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	April 2019
Genre:	Ratgeber
	Medizin, Gesundheit / optimieren / Schlaf / Schlaflosigkeit / Volkskrankheit
ISBN:	9783958031685
EAN-Code:	9783958031685
Verlag:	Scorpio
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 220 mm / B 170 mm / D 8 mm
Gewicht:	277 gr
Seiten:	96
Illustration:	Durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
Zus. Info:	Klappenbroschur, durchgehend vierfarbig mit zahlreichen Fotos und Illustrationen
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Inhalt:

Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag 'erfolgreich' verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.