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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	November 2021
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Auslöser / Ausrichtung / Benefit / Chance / Druck / Durchhaltevermögen / einhalten / Einstellung / Erfolg / erledigen / erreichen / Gewinn / Handlungsplan / Herzenswunsch / Impuls / individuell / Innenreisen / Kira Klenke / Konsequenz / konstruktiv / Kontemplation / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / Lösung / Mangel / maßgeschneidert / Mentaltechniken / Mindset / Motivation / Neujahr / Orientieren / Persönlichkeit / Pläne / positiv / Ratgeber / Routinen / schaffen / Schirner / Schirner Verlag / Schuldgefühle / Selbstcoaching / selbstdisziplin / Selbstversprechen / Silvester / Sinnhaftigkeit / Stepstones / Strategie / TOOLS / Tracker / Trigger / Trotz / Unzulänglichkeit / Verbesserung / Vorhaben / Vorsätze / Vorwürfe / Wachstum / Widerstand / Ziele
ISBN:	9783843414883
EAN-Code:	9783843414883
Verlag:	Schirner
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 205 mm / B 144 mm / D 11 mm
Gewicht:	282 gr
Seiten:	152
Zus. Info:	PB
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Inhalt:

Sich mehr Zeit für Freunde nehmen, endlich abnehmen, umweltbewusster leben, täglich Yoga machen: Gerade zum neuen Jahr oder zu Umbrüchen auf dem Lebensweg fassen wir gern gute Vorsätze. Doch regelmässig werden 80 Prozent davon nach wenigen Wochen über den Haufen geworfen. Kein Wunder, entsprechen die Ziele doch häufig den Wünschen unseres Hausarztes, unseres Partners oder unserer Chefin - aber nicht denen unseres Herzens. Kira Klenke zeigt Ihnen, wie Sie es schaffen, Ihre Vorhaben konstruktiv zu formulieren und lästige Selbstdisziplinierung in beglückende Wachstumschancen zu wandeln. Zahlreiche Selbstcoaching-Tools, bewährte Motivationshelfer, Mentaltechniken aus der Hirnforschung und eine »Überholspur« durch das Buch für Eilige sorgen dafür, dass Sie bald stolz sagen können: »Diesmal habe ich es wirklich geschafft!«