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Veröffentlichung:	Februar 2019
Genre:	Ratgeber
	Arthrose / Gelenk / Gelenke / Gesundheit / Hallux rigidus / Krafttraining / Krankheiten des Körpers / Medizin, Gesundheit / Muskel / Orientieren / Therapeut / Therapeuten / Therapie
ISBN:	9783432109107
EAN-Code:	9783432109107
Verlag:	Trias
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 170 mm / D 18 mm
Gewicht:	476 gr
Seiten:	192
Illustration:	Illustrationen, nicht spezifiziert
Zus. Info:	Broschiert (KB)
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Inhalt:

Starker Auftritt für Ihre Füsse Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füsse beim Joggen schmerzhaft auf sich aufmerksam? Warten Sie nicht, bis jeder Schritt zur Qual wird! Entdecken Sie mit dem grossen Selbsttest, wie es Ihren Füssen wirklich geht. Und finden Sie das richtige Programm für leistungsstarke und schmerzfreie Füsse. Erfolgsautor Christian Larsen zeigt Ihnen die massgeschneiderten und alltagspraktischen Übungen der Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie Fehlstellungen wie Hallux valgus, Platt- oder Spreizfuss effektiv und von Grund auf entgegenwirken. Falls eine Operation wirklich unumgänglich ist, können Sie sich mit diesem Buch optimal vorbereiten. Machen Sie Schluss mit Fehlbelastungen und Schmerzen und entdecken Sie ein von Grund auf neues Körpergefühl.