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Veröffentlichung:	Oktober 2018
Genre:	Ratgeber
	Angst / Angstbewältigung / Emotionale Intelligenz / Glück und Lebensfreude / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / Körper und Geist# Meditation und Visualisierung / Mögest du glücklich sein / optimieren / Positive Emotionen / Stress abbauen / Stress-Detox / Stressbewältigung / Umgang mit / Ratgeber zu Stress / Urvertrauen
ISBN:	9783442342327
EAN-Code:	9783442342327
Verlag:	Arkana HC
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 216 mm / B 136 mm / D 21 mm
Gewicht:	296 gr
Seiten:	208
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Inhalt:

Wer Stress sagt, meint Angst. Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Was? Zu schön, um wahr zu sein? Beata Korioth, Atem- und Bewusstseinstrainerin, zeigt auf der Basis neuester wissenschaftlicher Forschung, dass die weitverbreitete Idee von Stress auf einem grossen Irrtum basiert. Dass wir eigentlich über Angst reden, wenn wir Stress sagen - und dass es gar nicht schwer ist, aus dieser grossen Negativspirale auszusteigen, sobald wir endlich anfangen, die Gefühle wieder zu fühlen, die wir so lange vor uns selbst versteckt haben. Das Ergebnis ist ein phänomenaler Bewusstseinssprung. Er bringt uns zurück zu unserem Körper, unserem Atem, unseren wahren Bedürfnissen und in die unbändige Freude, lebendig und voller Vertrauen zu sein.