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Veröffentlichung:	Februar 2013
Genre:	Ratgeber
	Alltag / Andreas Michalsen / anleitung zum glücklichsein / BMI / Christina Berndt / diät / Einstellung / Ernährung / Fitness / Fitnessindustrie / Fitnesswahn / Folter / Freude / ganzheitlich gesund / Ganzheitliche Gesundheit / Ganzheitliche Medizin / Gelassenheit / gesund leben / gesünder leben / Gesundheit / Gesundheits-Ratgeber / Gewohnheiten / Giulia Enders / Glück / glücklich leben / glücklich sein / glücklich werden / Heilverfahren / Hirschhausen / Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit / Körper / Körper und Geist / Krankheit / Lebensfreude / Lebensqualität / Medizin, Gesundheit / optimieren / positive Einstellung / Positives Denken / positives Körpergefühl / Psychologie im Alltag / Psychosomatik / Ratgeber Gesundheit / Ratgeber glücklich sein / Ratgeber Lebensführung / Resilienz / Schmid / Seele / Selbstheilen / Selbstheilung / selbstheilung aktivieren / Therapie / Werner Bartens / Wohlergehen / Wohlfühl-Ratgeber / wohlfühlen / Yael Adler
ISBN:	9783426785737
EAN-Code:	9783426785737
Verlag:	Knaur
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 190 mm / B 125 mm / D 21 mm
Gewicht:	283 gr
Seiten:	320
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Inhalt:

Ein gesundes Leben zu führen ist eigentlich ganz einfach. Ohne schlechtes Gewissen und ohne Einflüsterungen der Diät-, Wellness- und Pharmaindustrie lebt es sich nicht nur entspannter, sondern auch besser. Oft reichen kleinste Änderungen im Verhalten, um zu Glück, Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen. Dr. Werner Bartens hat wissenschaftlich recherchiert und belegt, wie man sich am besten erholt, das Gedächtnis und die Partnerschaft frisch hält, erholsam schläft und zufrieden alt wird. In Glücksmedizin gibt es gesunde Hinweise zu lustvollem Essen und Trinken, zum passenden Gewicht und dem richtigen Mass an Bewegung. Denn: Wer glücklich ist, lebt nicht nur zufriedener, sondern auch länger.