Geführtes Glückstagebuch für Erwachsene

• Basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Glücksforschung und Positiven Psychologie
• Eintragbuch mit vielen Impulsen für mehr Dankbarkeit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge
• Nur wenige Minuten Zeitbedarf pro Tag
• Entwickelt von Glücksexpertin Gina Schöler (@ministeriumfuerglueck)
• Glückstagebuch Erwachsene mit 144 Seiten (Masse: 14,5 x 21,5 cm)

Dieses geführte Tagebuch hilft dir, herauszufinden, was dich wirklich glücklich macht - basierend auf Erkenntnissen der Glücksforschung und der Positiven Psychologie. Das Glückstagebuch leitet dich dabei an, dir verschiedene Lebensbereiche wie soziale Beziehungen, Selbstfürsorge oder Abenteuer im Alltag anzusehen. Kurze Texte liefern fundiertes Wissen zu jedem Glücksbaustein. Mit nur wenigen Minuten am Tag sorgt das farbenfrohe Eintragbuch so für nachhaltiges Glück.