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Veröffentlichung:	Dezember 2020
Genre:	Ratgeber
	anti aging / better aging / darm gehirn / darm mit charme / Darmbakterien / Darmbeschwerden / Darmflora / Darmgesundheit / Depression / Gastroenterologie / Mikrobiom / Verstehen
ISBN:	9783517099323
EAN-Code:	9783517099323
Verlag:	Südwest
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 171 mm / D 18 mm
Gewicht:	619 gr
Seiten:	240
Illustration:	mit ca. 60 farbigen Abbildungen, farbige Illustrationen
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Inhalt:

Der Darm als Schlüssel für ein langes und gesundes Leben Wer sich in jedem Alter fit, gesund und jung fühlen will, kommt um den Verdauungstrakt nicht herum. Ein gesundes Mikrobiom ist wichtig für unsere Gesamtgesundheit. Eine vielfältige Darmflora senkt unseren Blutdruck, hält die Gefässe elastisch und sorgt dafür, dass Medikamente optimal wirken. Darmbakterien können sowohl die Leistungsfähigkeit von Sportlern messbar steigern als auch Senioren vor Gebrechlichkeit schützen. Sie regulieren unseren Stoffwechsel, stärken das Immunsystem, senken das Risiko für Zuckerkrankheit, Übergewicht, halten den Cholesterinspiegel in Schach und unterstützen sogar die Krebstherapie. Und auch das Nervensystem profitiert: Bei der Behandlung von Parkinson, Alzheimer oder Depressionen sollte man immer auch die Darmbakterien berücksichtigen. >