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Formação concorrente na infância: novas abordagens sobre aptidão física
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(Buch) |
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Lieferstatus: |
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Veröffentlichung: |
Februar 2023
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Genre: |
Ratgeber |
ISBN: |
9786205710142 |
EAN-Code:
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9786205710142 |
Verlag: |
Edições Nosso Conhecimento |
Einband: |
Kartoniert |
Sprache: |
Portugiesisch
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Dimensionen: |
H 220 mm / B 150 mm / D 5 mm |
Gewicht: |
131 gr |
Seiten: |
76 |
Zus. Info: |
Paperback |
Bewertung: |
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Inhalt: |
Ao longo dos últimos anos, a comunidade científica tem aumentado exponencialmente o seu interesse pela formação concorrente devido aos resultados controversos na literatura, estando consciente da sua importância para a saúde e desempenho. Apesar de ser relatada nos adultos, a literatura ainda é escassa e pouco clara no que diz respeito às crianças. Há muito a saber sobre os efeitos do treino simultâneo sobre a aptidão física no desempenho das crianças. Portanto, este livro fornece um conjunto de novas evidências científicas desenvolvidas com o objectivo de analisar os efeitos de diferentes abordagens entre resistência concorrente e treino aeróbico na força explosiva e capacidade aeróbica na infância. Foram testadas diferentes abordagens de treino simultâneo (por exemplo: treino simultâneo realizado em dias diferentes, ordem diferente) para medir o desempenho das crianças. São fornecidas várias recomendações baseadas nos nossos dados recentes e são definidas propostas para futuras pesquisas. Os nossos resultados devem ser úteis para professores, treinadores e investigadores para maximizar a formação e o desempenho, especificamente em crianças pré-púberes. |
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