Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	August 2019
Genre:	Ratgeber
	aktiv / aktivieren / Aktivierung / Aktivität / alt werden / anleiten / Anleitung / beraten / Beratung / bewegen / beweglich / Bewegung / Biologie / biologische Uhr / dynamisch / endlich schlank / erholen / erholt / Erholung / ernähren / Ernährung / ernährungstipps / essen / Experte / Experten / fit / Fitness / fördern / Förderung / Forschen / Forschung / gesund / Gesunder Schlaf / Gesundheit / glücklich / glücklich leben / glücklich sein / glückliches Leben / Glücklichkeit / guter Schlaf / hundert / Hundertjähriger / Information / informieren / jung / Jünger / Jünger aussehen / Kochen / Körper / Körper und Seele / körperlich / kräftig / kraftvoll / Lebensmittel / Lehrreich / Leistung / leistungsfähig / Leistungsfähigkeit / leitfaden / Medizin, Gesundheit / Natur / naturbelassen / natürlich / optimieren / Optimierung / Orientieren / Plan / planen / Programm / Programme / Ratgeber / Rentner / Rentnerin / Rezept / Rezepte / Schlaf / Schlafen / schlank / Seele / Senioren / Senioren Gymnastik / Seniorensport / Sport / sportler / Sportlerinnen / sportlich / stark / stärken / stressfrei / Tipp / Tipps / trainieren / trainiert / Training / Training Home / verbessern / Verbesserung / Vorbild / wertvoll / Wissen
ISBN:	9783958142893
EAN-Code:	9783958142893
Verlag:	Riva-Verlag
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 170 mm / D 10 mm
Gewicht:	401 gr
Seiten:	144
Zus. Info:	Buch
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens. Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiss die Forschung. Und doch: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müder Stoffwechsel machen uns »Wohlstandsbürger« vorzeitig alt. Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser Ratgeber. - Ein lehrreiches und unterhaltsames »Lebensbuch« von Bestsellerautor Klaus Oberbeil. - Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben. - Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps. - Auf biologische Art gesund alt werden