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Veröffentlichung:	Oktober 2021
Genre:	Ratgeber
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ISBN:	9783747403471
EAN-Code:	9783747403471
Verlag:	mvg
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 187 mm / B 120 mm / D 11 mm
Gewicht:	210 gr
Seiten:	192
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Inhalt:

Im Zeitalter von Dauerstress und Reizüberflutung wächst das Bedürfnis nach innerer Ruhe und Gelassenheit. Immer mehr Menschen interessieren sich deshalb für Meditation - doch wie kann Meditieren zu Entspannung und Ausgeglichenheit verhelfen? Welche Arten von Meditation gibt es, wie funktionieren sie und wie findet man die richtige für sich? Der renommierte Lebensberater Kurt Tepperwein gibt in seinem neuen Buch einen umfassenden Überblick über das Thema »Meditation« und bietet zahlreiche Anregungen und Inspirationen für jeden, der seinen inneren Druck loslassen möchte und bereit ist für eine Reise zu sich selbst.