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Artikel-Nr. 24093021


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Autor(en): 
  • Kerstin Müller
  • Faszienrolle zur Leistungssteigerung im Sport: Der akute Effekt einer faszialen Eigenbehandlung auf die körperliche Leistungsfähigkeit bei Volleyballs 
     

    (Buch)
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    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 5-10 Tagen versandfertig
    Genre:  Ratgeber 
    ISBN:  9786202208741 
    EAN-Code: 
    9786202208741 
    Verlag:  AV Akademikerverlag 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 220 mm / B 150 mm / D 4 mm 
    Gewicht:  118 gr 
    Seiten:  68 
    Zus. Info:  Paperback 
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    Inhalt:
    Die Faszienrolle (FR) wird von vielen Athleten und Athletinnen als Regenerationsmassnahme nach dem Sport oder als Massnahme zur Verbesserung der Beweglichkeit verwendet. Während der Effekt der FR auf die Beweglichkeit schon umfangreich erforscht wurde, gibt es noch wenige Studien, die sich mit einer möglichen körperlichen Leistungssteigerung durch den Gebrauch der FR auseinandersetzen. Im ersten Teil des vorliegenden Buches werden die Wirkmechanismen der Faszienrolle und deren effektive Anwendungsgebiete beschrieben. Der zweite Teil beinhaltet eine kontrollierte, randomisierte Studie, welche untersucht, ob die Eigenbehandlung der Faszien der unteren Extremität mittels einer FR einen akuten Effekt auf körperliche Leistungsfähigkeit bei VolleyballspielerInnen bewirkt.

      



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