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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	April 2018
Genre:	Ratgeber
	Alzheimersche Krankheit / Besondere Ernährung, Schlankheitsdiät / Brokkoli / Demenz / entdecken / Ernährung / gesättigte Fettsäuren / Gesunde Ernährung # Kochbücher, Backbücher / Knoblauch / Kochen# Gesundheit und Vollwertkost / Omega-3-Fettsäuren / Prävention / Spinat / Umgang mit dem Altern / Vitamine / Zwiebel
ISBN:	9783432106182
EAN-Code:	9783432106182
Verlag:	Trias
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 230 mm / B 220 mm / D 13 mm
Gewicht:	463 gr
Seiten:	128
Illustration:	Illustrationen, nicht spezifiziert
Zus. Info:	Broschiert (KB)
Bewertung:	Titel bewerten / Meinung schreiben

Inhalt:

Das Gehirn aktiv schützen! Dass manche Lebensmittel beim Denken helfen, wissen wir, aber dass einige unser Gehirn stärken und sogar vor Demenz schützen können, ist neu. Aktuelle wissenschaftliche Studien belegen: Wer das Richtige isst, hat deutlich besser Chancen, lange geistig leistungsfähig zu bleiben. Und je früher Sie damit anfangen, desto besser. Warum also das Gehirn nicht einfach fit kochen? Eine Anti-Demenz Ernährung ist nicht nur gesund, sondern auch ausgesprochen lecker, denn - Sie kombiniert die mediterrane Kost mit der skandinavischen Ernährungsweise, - setzt auf pflanzliche Öle und Fisch anstatt auf grosse Mengen an Fleisch, - bevorzugt grünes Gemüse und Beerenfrüchte, - und ist damit reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und sekundären Pflanzenstoffen. Kochen und Essen gegen das Vergessen - so wird ein Genuss daraus!