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Veröffentlichung:	März 2016
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9783894877750
EAN-Code:	9783894877750
Verlag:	Henschel Verlag
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 216 mm / B 137 mm / D 15 mm
Gewicht:	346 gr
Seiten:	160
Illustration:	30 farbige Illustrationen sowie 30 Tabellen und Grafiken
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Inhalt:

Tänzer sind Hochleistungssportler auf der Bühne - und richtiges Essen ist ein wesentlicher Bestandteil eines optimalen Trainings. Dieses Buch vermittelt Tanz- schaffenden aller Bereiche die Grundsätze einer auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährung. Die Autorinnen klären über verbreitete Ernährungsirrtümer auf und geben Tipps, wie gesundes Essen in den oft stressigen Tänzeralltag integriert werden kann. Auch die Problematik der Essstörungen wird behandelt.