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Veröffentlichung:	April 2018
Genre:	Ratgeber
	Eiweiß; Kalzium; Knochen; Knochendichte; Knochenschwund; Milch; Nährstoffe; Vitamin; Vitamin D; Östrogen / Ernährung / Fitness und Ernährung / Gesundheit (Ernährung) / KNOCHENSCHWUND / Osteoporose
ISBN:	9783990020654
EAN-Code:	9783990020654
Verlag:	Maudrich Verlag
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Serie:	maudrich.gesund.essen
Dimensionen:	H 211 mm / B 147 mm / D 12 mm
Gewicht:	287 gr
Seiten:	148
Illustration:	farbige Abbildungen
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Inhalt:

Die besten Tipps für starke Knochen Kalzium als "Knochenbauer" ist in der Vorsorge und Therapie von Osteoporose längst bekannt. Auch die positive Wirkung von "Supervitamin" D ist kein Geheimnis mehr. Doch welche anderen Nährstoffe können den Aufbau der Knochenmasse zusätzlich unterstützen? Und gibt es tatsächlich auch "Knochenräuber"? Drei Diätologinnen und eine Fachärztin klären diese und viele weitere Fragen und zeigen Ihnen, wie Sie über die Ernährung ganz einfach Ihre Knochen stärken können. Dazu finden Sie viele schnelle Rezepte für jeden Geschmack. IHR PLUS . Über 140 knochenbewusste Rezepte . Genaue Nährwertangaben und Symbole zum Nährstoffgehalt . Viele Tipps und Empfehlungen . Mit gratis Einkaufslisten-App