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Veröffentlichung:	April 2018
Genre:	Ratgeber
	Allergie / Arthrose / Diabetes / Diät (med.) / Ernährungsweise / Gesunde Ernährung / Glutenfrei / Heilkost / Kalzium / Laktose-Intoleranz, Milchzuckerallergie / Laktoseintoleranz / Magnesium / Nahrungsergänzungsmittel / Orientieren / Osteoporose / Phosphor / Rheuma / Schonkost / Vegetarisch / Zöliakie
ISBN:	9783850689823
EAN-Code:	9783850689823
Verlag:	Ennsthaler
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 135 mm / D 14 mm
Gewicht:	240 gr
Seiten:	172
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Inhalt:

Viele Krankheiten und Beschwerden lassen sich mit der richtigen Ernährung lindern oder von vornherein vermeiden. Dieses Buch enthält massgeschneiderte Ernährungspläne für Menschen, die an Arthrose, Rheuma, Diabetes, Osteoporose, Bluthochdruck, Eisenmangel, Unverträglichkeiten, Allergien oder Verstopfung leiden. Eigene Kapitel widmet die Autorin auch der Ernährung für Schwangere, Stillende, Vegetarier und Sportler sowie für Leute, die abnehmen wollen.Die Bestsellerautorin, Biochemikerin und mit 93 Jahren unbeirrt als Gesundheitsberaterin tätig, gibt gezielte Empfehlungen für alle Mahlzeiten des Tages und listet auf, wovon man bei verschiedenen Krankheiten besser die Finger lassen sollte. Im Anhang des Buchs finden sich Tabellen, die den Nährwert von Lebensmitteln sowie deren Gehalt an Kalzium, Magnesium, Eisen und Phosphor aufzeigen. Dieser praktische Ratgeber ist ein Grundlagenwerk über die geeignete Ernährung in vielen Lebenslagen sowie bei den häufigsten Erkrankungen, die uns heutzutage zusetzen.