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Veröffentlichung:	September 2010
Genre:	Ratgeber
	Angst / Atmung / Essucht / Konzentration / Leistungssport / Motivation / Mut / Physiologie / Selbstvertrauen / Sport / Stress / Trainer / Trainerwechsel / Training / Trainingsplan / Verstehen / Willenskraft
ISBN:	9783613506367
EAN-Code:	9783613506367
Verlag:	Pietsch
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 170 mm / D 12 mm
Gewicht:	413 gr
Seiten:	160
Illustration:	Raster, farbig
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Inhalt:

Sportler wünschen sich Erfolg und optimale Leistungsfähigkeit. Oft aber gelingt es ihnen nicht, ihr Potenzial und ihre technische Versiertheit abzurufen. Das liegt meist daran, dass sportlicher Erfolg mehr erfordert als Technik, Taktik und Kondition zu trainieren. Vielmehr erfordert er eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, den eigenen Gedanken, Gefühlen und Glaubenssätzen, sowie einen sorgsamen Umgang mit sich selbst und anderen. Wie dies gelingt, zeigt dieses Buch an praktischen Beispielen aus vielen Sportarten.