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Veröffentlichung:	Januar 2023
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Aromakunde / Aromaöle / Aromatherapie und ätherische Öle / bewusst leben / entdecken / Entfaltung / Entwicklung / ganzheitliche Hilfe / Geist / Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit / Konzentration / Körper / Körper und Geist / Körper und Geist# Gedanken und Methoden / Kraftorte / Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps / Lebensmut / Meditation / Naturcoaching / Persönlichkeitsentwicklung / Räucherkunde / Räuchern / Ruhe / Seele / Selbstermächtigung / Selbsthilfe / Selbstliebe / Umgang mit Depressionen und anderen Gehfühlsstörungen / Umgang mit Problemen der geistigen Gesundheit / Yoga
ISBN:	9783968600499
EAN-Code:	9783968600499
Verlag:	Franckh-Kosmos Nymphenburger
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 210 mm / B 150 mm / D 16 mm
Gewicht:	378 gr
Seiten:	144
Illustration:	Raster,schwarz-weiss, Raster, farbig, schwarz-weiss Illustrationen, farbige Illustrationen
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Inhalt:

Was ist meine Persönlichkeit? Wie kann ich mich erfühlen und meine Bedürfnisse behutsam ausleben? Das Autoren-Duo Diana und Alfred Zenz zeigt einen pragmatischen und sinnlichen Zugang mit den besten Anwendungen aus Naturmeditation, Yoga und Aromakunde. Einfache Übungen und Rituale, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, werden Schritt für Schritt erklärt und helfen, die eigene Persönlichkeit spirituell und ganzheitlich zu entwickeln.