¿Por qué tienes este libro en tus manos?

Porque un día cualquiera del año 2015 me desperté sin ganas de levantarme. Sin ganas de vivir.
Aquel día supe que no estaba donde quería estar, ni hacía lo que quería hacer, ni me llenaba ningún aspecto de mi vida y nada de lo que me rodeaba me gustaba. Ni siquiera yo me gustaba.

Me sentía infeliz y harta de la vida. Quería desaparecer.

Era consciente de que aquello había empezado 10 años antes y de que no sabía cómo ponerle fin. Pero también fui consciente de que si seguía en esta vida no iba a hacerlo en ese estado y de que, además de a mí, estaba haciendo daño a mi persona favorita.

Entonces empecé a buscar respuestas. Empecé a pedir ayuda. Y las respuestas empezaron a desvelarse, poco a poco. Y fui quitando capas, poco a poco.

Tardé 5 años en salir por completo de aquel estado y en este libro voy a contarte los pasos que seguí para hacerlo y los ejercicios que aun hoy me hacen seguir en el camino de la felicidad.

Me habría encantado que este libro hubiera existido aquel día de 2015 y que hubiera caído en mis manos. Pero no fue así. Y como no existía, había que crearlo para que hoy esté en tus manos.