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Veröffentlichung:	Juni 1994
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9780813118673
EAN-Code:	9780813118673
Verlag:	University Press Of Kentucky
Einband:	Gebunden
Sprache:	English
Dimensionen:	H 260 mm / B 183 mm / D 18 mm
Gewicht:	700 gr
Seiten:	264
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Inhalt:

Breaking the steps to healthful living into manageable units, Dr. Anderson shows how making the right choices in diet, exercise and relaxation can improve health and reduce risks of major disease. Dr. Anderson's High-Fiber Fitness Plan is an essential handbook for those who want a hassle-free way to fitness and health.