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Veröffentlichung:	August 2021
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9788894649208
EAN-Code:	9788894649208
Verlag:	SuRLAB Books
Einband:	Gebunden
Sprache:	Italienisch
Dimensionen:	H 235 mm / B 157 mm / D 12 mm
Gewicht:	344 gr
Seiten:	124
Zus. Info:	HC gerader Rücken kaschiert
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Inhalt:

Vuoi conoscere tutti i benefici del digiuno intermittente per le donne sopra i 50 anni? Se sì, continua a leggere!!! Sei la benvenuta nella guida dove imparerai tutti i segreti di cui hai bisogno per rivendicare la proprietà sul tuo corpo! Se sei nei tuoi anni d'oro e stai cercando uno stile di vita che ti aiuti a rimanere in forma pur continuando a mangiare i cibi che ami, trarrai grandi benefici dall'intraprendere il digiuno intermittente. Dopo aver raggiunto i 50 anni, i nostri corpi subiscono molti cambiamenti e cominciamo a sentirci sempre più stanchi e frustrati. Iniziamo a notare i segni del tempo e tendiamo ad aumentare il nostro peso poco a poco ogni giorno. Ciò è dovuto a un rallentamento del nostro metabolismo, che brucia meno calorie e inizia a immagazzinare più grasso. Il Digiuno Intermittente ti aiuterà a perdere peso velocemente in modo sano, ripristinare il tuo metabolismo, affinare la tua memoria, migliorare la tua concentrazione, aumentare i livelli di energia durante il giorno e rinforzare la forza sessuale. È un'alternativa sana per disintossicare il corpo e ringiovanire, riducendo il rischio di malattia di Alzheimer, demenza e cancro! Mangiare poco durante il giorno e mangiare molto la sera è il modo più veloce per ingrassare! La fame, così come il sonno, si accumula nel corso della giornata, esplodendo nell'ultima parte della giornata, il momento in cui il nostro metabolismo è meno efficiente. In questo libro, oltre ad apprendere le basi del digiuno intermittente, scoprirai: - Qual è il processo scientifico del digiuno intermittente, sarai così consapevole di cosa accadrà al tuo corpo quando inizi la dieta - Perché il digiuno intermittente offre benefici anti-età, scoprirai quali altri benefici ti aspettano - Le diverse tipologie e benefici del digiuno intermittente, per farti scegliere il piano più adatto al tuo stile di vita - I migliori cibi e bevande da consumare durante il digiuno intermittente, da includere direttamente nella tua routine - Tutti i pro e i contro del digiuno intermittente, imparerai le implicazioni del digiuno intermittente e gli effetti negativi che possono insorgere durante la fase di digiuno della routine alimentare - Miti comuni sul digiuno intermittente - Cose da sapere per le Donne Over 50 per allenarsi correttamente durante il digiuno intermittente, per massimizzare l'effetto desiderato in un tempo più breve -Ricette facili e gustose che puoi preparare facilmente a casa in modo semplice - ...e altro ancora! All'interno della Guida troverai anche un link speciale per avere libero accesso al Piano Settimanale in formato digitale che descrive tutti i pasti da consumare, gli allenamenti da svolgere e gli alimenti da acquistare per tutta la settimana. Questo ti aiuterà a iniziare il digiuno intermittente con il piede giusto!!! Sarà il mio regalo per te! Sei pronta a fermare i segni del tempo e raggiungere i risultati che stai cercando? In tal caso, scorri verso l'alto e fai clic sul pulsante Acquista ora!