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Veröffentlichung:	Mai 2023
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9783948106607
EAN-Code:	9783948106607
Verlag:	Singliesel GmbH
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 288 mm / B 203 mm / D 11 mm
Gewicht:	684 gr
Seiten:	160
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Inhalt:

Mit Tänzen zu bekannten und beliebten Volksliedern kommt jede Seniorenrunde in Schwung! Mit Musik geht vieles leichter - vor allem die Alltagsfitness. Denn Musik regt Körper und Geist an und alles bewegt sich fast wie von selbst. Deshalb bereitet Tanzen im Sitzen älteren Menschen auch mehr Spass als trockene Gymnastikübungen. Und selbst mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Demenz kann getanzt werden. So stärken Sitztänze Muskeln und Gelenke und trainieren gleichzeitig das Gedächtnis. Alle Tänze in diesem Buch sind mit übersichtlichen Bewegungsanleitungen, Liedtexten und Noten mit Akkordsymbolen abgedruckt, sodass Seniorinnen und Senioren, ob einzeln oder in der Gruppe, einfach und unbeschwert angeleitet werden können. Bei einigen Tänzen sorgt der Einsatz von Materialien wie Tücher oder Stöcke für die besondere Abwechslung. Ein reicher Fundus für alle, die mit Senioren arbeiten!