Natürliche Öle und Düfte für mehr Gesundheit und Entspannung

Ätherische Öle sind unglaublich vielseitig: Als Raumduft können sie einen Energiekick geben, als Massageöl für Entspannung sorgen oder in einem Diffuser die Konzentration steigern.

Aber nicht nur dem Geist können Sie damit etwas Gutes tun: Viele körperliche Beschwerden wie Erkältungen, Schmerzen, Schlafprobleme und Stresszustände können mit der Aromatherapie als Teil der Phytotherapie behandelt werden.

In diesem Buch finden Sie:

• die Grundlagen der Aromatherapie verständlich erklärt
• verschiedene ätherische Öle und ihre Wirkungen
• einfache Rezepte für Körper und Geist
• schnelle Hilfe bei Beschwerden, ganz ohne Medikamente

Riechen Sie sich fit und gesund!