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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	Juli 2022
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Bucket List / Coaching / Entspannung / Entstressung / Grenzen setzen / Idealvorstellung / optimieren / Persönlichkeitsentwicklung / Psychologie / selbstakzeptanz / Selbstotimierung Wahn / Selbtsliebe / Spiritualität
ISBN:	9783968600314
EAN-Code:	9783968600314
Verlag:	Franckh-Kosmos Nymphenburger
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 193 mm / B 134 mm / D 15 mm
Gewicht:	268 gr
Seiten:	160
Illustration:	Raster,schwarz-weiss, schwarz-weiss Illustrationen, farbige Illustrationen, Raster, farbig
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Inhalt:

Glück ist kein Leistungssport! Wer die Selbstliebe als ein Ziel betrachtet, für das man mit Mantren und Übungen trainieren kann, ist auf dem Irrweg. Leistungsdenken führt nicht zu mehr Selbstakzeptanz, sondern in den Selbstoptimierungs-Wahn. Ruediger Schache legt dar, warum man wahre Selbstliebe nicht durch Leistung, sondern nur durch die Magie des Weglassens findet. Statt immer mehr, sollte man weniger tun, um glücklich zu werden: nämlich die Dinge beenden, die uns unter Druck setzen und uns von der Erfahrung wahrer Selbstliebe abhalten. Der Coach und Bestseller-Autor beschreibt den Weg zu echter, gefühlter Selbstakzeptanz - in sieben Schritten, ganz entspannt und ohne Stress.