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Veröffentlichung:	November 2022
Genre:	Ratgeber
ISBN:	9783347783263
EAN-Code:	9783347783263
Verlag:	tredition
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 235 mm / B 157 mm / D 16 mm
Gewicht:	460 gr
Seiten:	184
Zus. Info:	HC gerader Rücken kaschiert
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Inhalt:

Mit den richtigen Lebensmitteln und einer ausgewogenen und gesunden Ernährung die Blutzuckerwerte senken und Diabetes bekämpfen. Ihnen machen chronische Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Leistungsschwäche zu schaffen? Sie haben das Problem häufig Wasserlassen zu müssen? Krankhaft gesteigerter Durst ist Ihr täglicher Begleiter? Leiden Sie unter trockener Haut und haben das Gefühl das Ihr Körper austrocknet? Damit ist jetzt Schluss! Mit diesem Kochbuch bekommen Sie ausschliesslich Gerichte zur Seite gestellt, mit denen Sie Ihre Beschwerden schnellstmöglich lindern können! Barbara Brallen zeigt Ihnen: - Lebensmittel, die zur Senkung des Blutzuckerwertes und zur Verbesserung der Insulinwirkung beitragen, damit Sie sich schneller wieder wohlfühlen können. - Eine Auflistung mit geeigneten und eher weniger geeigneten Lebensmitteln, damit Sie keine Fehlgriffe mehr bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel haben. - 150 leckere und aussergewöhnliche Rezepte aus 10 Rezeptkategorien mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten für eine schnelle und richtige Zubereitung auch bei einem schweren und stressigen Arbeitsalltag. - Ein individueller Einkaufszettel je nach Ihrer Rezeptauswahl ist schnell zusammengestellt, der Ihnen dabei hilft zielgerichtet einzukaufen. Bonus: 14 Tage Ernährungsplan Wie Sie sehen, bietet Ihnen dieses Buch alles, um die Linderung der Beschwerden von Diabetes zu gewährleisten. Damit jedoch garantiert wird, dass Sie auch wirklich in die Umsetzung kommen, hat die Autorin Barbara Brallen einen 14 Tage Ernährungsplan, exklusiv für Sie entwickelt. Der Ernährungsplan ist in Frühstück, Mittagessen und einem Abendessen für jeden Tag eingeteilt, um zu jeder Tageszeit mit einem leckeren und zuckerfreien Gericht ausgestattet zu sein. Hinweis: Aus umwelttechnischen Gründen verzichten wir in dem Buch auf Bilder und Farbdruck. Mit dem Kauf dieses Buches leisten Sie einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz.