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Veröffentlichung:	Juni 2016
Genre:	Ratgeber
	Allergien / Autoimmunerkrankungen / Darm Babys / Darm, Darmkrankheiten / Darmmikroben / Fitness und Ernährung / Gastroenterologie / Kochen# Gesundheit und Vollwertkost / Krebs / Mikrobe / Mikroben / Mikrobiologie / Mikrobiologie und Virologie / Mikrobiota / Nahrungsmittelunverträglichkeit / Präbiotika / PROBIOTIKA / Stuhltransplantation / Umgang mit Krankheit und Gesundheitsproblemen / Verstehen
ISBN:	9783517094342
EAN-Code:	9783517094342
Verlag:	Südwest
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 220 mm / B 143 mm / D 31 mm
Gewicht:	481 gr
Seiten:	352
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Inhalt:

Lassen Sie Ihre Darmbakterien nicht verhungern! Ob wir krank sind oder gesund, dünn oder dick, positiv oder negativ gestimmt, hängt massgeblich von unseren Darmbakterien ab. Leider geht es diesen Winzlingen durch unsere Lebensweise gehörig an den Kragen. Falsche Ernährung, Antibiotika und eine übertriebene Hygiene stören das Gleichgewicht unserer Darmflora und könnten damit auch hinter verschiedenen Zivilisationsleiden stecken - von Allergien und Autoimmunerkrankungen bis hin zu Depressionen und Krebs. Dr. Justin und Dr. Erica Sonnenburg machen in diesem Buch den aktuellen Stand der Mikrobiom-Forschung einem breiten Publikum zugänglich und zeigen, wie sich das neu gewonnene Wissen im Alltag umsetzen lässt. Neben spannenden Informationen u.a. zur Entwicklung der Darmflora beim Neugeborenen, zum Mikrobiom im Alter und zu Stuhltransplantationen gibt es praktische Ernährungs- und Lebensstiltipps inklusive Rezepten für unsere Darmbakterien.