Übersicht			Auf mobile öffnen

Lieferstatus:	Vorankündigung
Veröffentlichung:	ANGEKÜNDIGT (Juni 2024)
Genre:	Ratgeber
	bewegungsmuster / Biomechanik / Fitness / Fitnesstraining / Gesundheit / Kettlebell / Körpergewicht / Leistungsfähigkeit / Selbstanalyse / Sport / Training / Verstehen / Workout
ISBN:	9783840378430
EAN-Code:	9783840378430
Verlag:	Meyer & Meyer
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 240 mm / B 165 mm / D
Seiten:	488
Illustration:	ca. 150 Abb., in Farbe
Zus. Info:	PB
Bewertung:	Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.

Inhalt:

Der gesunde Athlet - Training mit der Kettlebell baut auf den Ausführungen und Praxisbeispiele des ersten Bandes auf und hilft dabei, noch gezielter und wissentlicher auf den eigenen Bewegungsapparat einzuwirken. Nach den theoretischen Ausführungen zum Allgemeinbild der Gesundheit in unserer Gesellschaft und der intensiven Beschäftigung mit dem Bewegungsapparat, widmet sich das Buch dem ganzheitlichen, physischen Training mit zusätzlichen Lasten - der Kettlebell.