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Veröffentlichung:	Oktober 2016
Genre:	Psychologie / Pädagogik / Esoterik
	Achtsamkeit / Arbeit und Persönlichkeit / Entspannung / Erfolg / erfolgreich sein / erfolgreich werden / Gesundheitspsychologie / Glück / glücklich leben / glücklich sein / glücksforschung / Kognitive Psychologie / Leistungsdruck / Leistungsfähigkeit steigern / Meditation / Orientieren / persönlicher Erfolg / Persönlichkeitsentwicklung Psychologie / positive Einstellung / Positive Psychologie / Positives Denken / Produktivität / Produktivität steigern / Psychologie / Ratgeber glücklich sein / Ratgeber Leben / Ratgeber Lebensführung / Ratgeber Psychologie / Resilienz / resilienzforschung / streben nach glück / zufriedenheit im job
ISBN:	9783426675311
EAN-Code:	9783426675311
Verlag:	Droemer Balance
Einband:	Gebunden
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 209 mm / B 133 mm / D 24 mm
Gewicht:	352 gr
Seiten:	240
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Inhalt:

Immer besser, schneller und effizienter macht uns nicht glücklich. Umgekehrt, indem wir einen Gang herunterschalten, uns Zeit für uns selbst nehmen, sind wir leistungsfähiger. Wir erreichen mehr durch weniger tun. Die Stanford-Professorin Dr. Emma Seppälä zieht Erkenntnisse der Neurowissenschaften, Psychologie, Resilienz- und Achtsamkeitsforschung sowie ihre eigenen Untersuchungen heran, um zu erklären, woraus persönlicher und beruflicher Erfolg gemacht ist. In diesem praktischen und eingängigen Ratgeber zeigt sie sechs wissenschaftlich nachgewiesene Wege zu mehr Wohlbefinden und Erfolg im Leben auf.