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Herausgeber: 
  • Imke Brodersen
    Autor(en): 
  • Joe Wicks
  • Der 15-Minuten-Body-Coach: 15-Min.-Mahlzeiten - 15-Min.-Workouts - Schnell schlank und gesund 
     

    (Buch)
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    Übersicht
     
    Lieferstatus:   i.d.R. innert 2-7 Tagen versandfertig
    Veröffentlichung:  September 2016  
    Genre:  Ratgeber 
     
    Abnehmen # Kochbücher / Muskeltraining (sportl.)
    ISBN:  9783442176588 
    EAN-Code: 
    9783442176588 
    Verlag:  Goldmann 
    Einband:  Kartoniert  
    Sprache:  Deutsch  
    Dimensionen:  H 242 mm / B 198 mm / D 22 mm 
    Gewicht:  730 gr 
    Seiten:  256 
    Illustration:  farbige Illustrationen 
    Bewertung: Titel bewerten / Meinung schreiben
    Inhalt:

    Der Rekord-Bestseller aus Großbritannien!

    Mehr essen, weniger Sport und trotzdem abnehmen - wer möchte das nicht? In seinem ersten Buch »Der 15-Minuten-Body-Coach« verrät Instagram-Star Joe Wicks, alias "The Body Coach", wie das geht: Er stellt 100 Rezepte für leckere, nahrhafte und schnell zubereitete Mahlzeiten vor und präsentiert spezielle Workouts auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Durch diese Kombination von richtiger Ernährung und passendem Sportprogramm wird die Fettverbrennung angekurbelt und die Pfunde purzeln.

      



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