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Lieferstatus:	Auf Bestellung (Lieferzeit unbekannt)
Veröffentlichung:	April 2020
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / atemübungen / Entspannung / Heilungsquellen / Körper und Geist# Meditation und Visualisierung / Meditation / Meditationsübungen / Medizin, Gesundheit / Orientieren / Pranayama / Wald / Wald-Yoga / Waldbaden / Waldmeditation / Waldtherapie / Yogaübungen
ISBN:	9783864102271
EAN-Code:	9783864102271
Verlag:	Windpferd
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 160 mm / B 160 mm / D 10 mm
Gewicht:	264 gr
Seiten:	192
Illustration:	durchgängig 4c-fbg. Mit vielen Fotos.
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Inhalt:

Tauche in die Heilungsquelle Wald ein und lasse sie auf dich wirken! Wald-Yoga ist Therapie für Körper, Seele und Geist. Die Waldluft ist voller heilsamer Essenzen der Bäume, die sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken. So konnte in zahlreichen Studien gezeigt werden, dass Waldluft unser Immunsystem stärkt und das Ausschütten von Glückshormonen anregt. Zudem kann uns das Eintauchen in den Wald mit Yoga-, Atem- und Meditationsübungen zum Erleben einer tiefen Verbundenheit, sowie eines erdenden und berührenden Gefühls des Angekommenseins verhelfen. Gabriele Rossbach stellt in Ihrem Buch zahlreiche, speziell für den Wald geeignete Yoga-, Atem- und Meditationsübungen vor. Ergänzend werden die Effekte auf Körper und Geist nebst neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse zum Waldbaden dargestellt.