Der Autor gilt als "Deutschlands Experte für dauerhafte Selbstmotivation" (ARD). Er zeigt, wie Sie zu einer Einstellung gelangen, die Sie von innen heraus dauerhaft motiviert. Mit praxiserprobten Impulsen und zahlreichen Praxisbeispielen begleitet er Sie Schritt für Schritt. So treiben Sie die wichtigen Dinge mit Energie und Freude voran.

Inhalte:

• Mentale Fallen, in die selbst kluge Menschen tappen
• Warum Leistung unsere Selbstachtung stärkt
• Stimmungsmanagement, das funktioniert
• Motivation - Strategien für den ersten Schritt
• Selbstmotivation als Lebenseinstellung

Arbeitshilfen online:

• Anleitung: Zielformulierung
• Checklisten und Arbeitshilfen zum eigenständigen Training