Mit basischer Ernährung Entschlacken und Entgiften, ein paar überflüssige Kilos abnehmen und Energie tanken - all das kann Basenfasten mit Gemüse und Obst. Und das geht sogar schnell und einfach: Ihre Grundausstattung sind 12 basische Lebensmittel, die es überall zu kaufen gibt. Jedes Rezept hat nur 3 bis 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig.
7 Tage Basenfasten zu Hause:
Die wichtigsten Infos in Kürze, damit die Fastenwoche optimal läuft.
Die 50 besten Rezepte:
Säuren raus - Vitalstoffe rein. Und der Genuss ist garantiert.
Basenfasten - die Wacker-Methode:
Das Original der Basenfasten-Erfinderin Sabine Wacker.
Für ein gutes Körpergefühl und einen Neustart für Ihre Gesundheit!
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