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Lieferstatus:	Vorankündigung
Veröffentlichung:	ANGEKÜNDIGT (September 2024)
Genre:	Ratgeber
	Achtsamkeit / Bewusstsein / Buddhismus / Burn-out / Depressionen / Gedanken / Gefühlen / Gehmeditation / Geist beruhigen / Geisteszustand / Hoffnungen / Inneres Gleichgewicht finden / Jon Kabat-Zinn / Leben im hier und jetzt / Lotossitz / Meditation / meditation im liegen / Meditationstechnik / Mudra / östliche Weisheitslehren / Ruhe / Singmeditation / Stress / Thich Nhat Hanh / Transformation / Übungen und Gedankenanstöße / verändertes Bewusstsein
ISBN:	9783958035393
EAN-Code:	9783958035393
Verlag:	Scorpio
Einband:	Kartoniert
Sprache:	Deutsch
Dimensionen:	H 220 mm / B 170 mm / D
Seiten:	64
Illustration:	zweifarbig
Zus. Info:	zweifarbig, Broschur
Bewertung:	Keine Bewertung vor Veröffentlichung möglich.

Inhalt:

Die östlichen Weisheitslehren vergleichen den menschlichen Geist, diesen inneren Strom aus Bildern, Gedanken, Gefühlen, Hoffnungen, mit einem verrückten Affen. Diesen fortwährenden Aufruhr, der unser Bewusstsein trübt, zur Ruhe zu bringen - das ist das erste Ziel der Meditation! Meditation ist jedoch viel mehr als nur eine Technik. Meditation ist vor allem ein Geisteszustand, ein verändertes Bewusstsein, eine Transformation der Art und Weise, wie wir die Welt erfahren. Marc de Smedt stellt Ihnen mit Übungen und Gedankenanstössen also eine Lebenskunst vor: eine neue Art, Ihren Alltag zu leben.